春火秋燥，为什么春天爱上火？
春天，天地俱生，万物荣发，而人体器官的肝脏，阳气开始升腾，正当旺时。它五行属木，如五脏的将军。据《黄帝内经.素问》记载：肝脏是四肢的根本，谋略的来源，魂魄之所在，是阴中少阳。与春季相应。
每逢春天，风多雨少，气候干燥，人体内水份极易通过出汗、呼吸而大量丢失，若再补水不足，按中医五行辩证理论，属水的肺缺水，不能润泽肝木，肝火太盛，致使人体新陈代谢平衡破坏，导致人体生理机能失调，引起上火。如出现：牙疼、咽喉干燥疼、眼红、口舌生疮、大便干燥、小便发黄、嘴唇干裂、食欲不振等现象。
这些现象的出现还与生活习惯息息相关。如感受外邪、机能活动亢进，喜食辛辣、精神过度***、饮食不节、内伤劳损、七情过度、房室劳伤等原因造成五脏不和引起。
生活中我们应该注重养生，顺应天地的旺气，感受季节之生气，饮食有度，起居有节，补足水份，春季尤其要调理好肝脏。而养肝又以养心为上。淡泊名利，志存善念，宽容待人，心平气和，使五脏调和，尽量避免出现春火秋燥的现象。从而达到身心健康，延年益寿的生活目标。
春天来了应是好事，但有一点人们大多忽视那就是人的肝脏属木正如春天树木要发芽一样需要水份多多运动，才不会让肝气郁结引起人爱生气发怒情绪不安变化，春天饮食多清淡少辛辣油腻多冷静处理工作上生活上家庭上种种矛盾冲动冲突，如遇上这类不开心想发火事先在心中默念三遍冷静深呼吸尽量上自己心情静下来，如心情极烦又坏当马上火气暴发时唯一方法马上离开这个人或地分单独一人去那(最好人少处)走走或跑一圈，因无论与任何人争吵大闹打架受伤的都不只是你(她)他一个往往被气恼羞成怒冲昏头脑失去理智伤害都是双方连累对方家人也受不明不白委屈气。当人们拥有亲情爱情时往往因在外受的压力大委屈气无处发泄而带给家人与妻儿女这样不珍惜眼前亲人好吗？公平吗？年龄上了45岁后肾脏退化更快多喝水对肾脏至关重要也连带对肝脏补水，对肺腑水份滋润，对心脏补水降心火消肝火关键十足。
春天容易上火的原因很多，主要有一下几方面：1、春天阳气上升。人体内的许多器官积蓄的内热，特别是肝脏，这些内热散发出来后，人体就会出现春燥，导致阴阳失调、新陈代谢失调。加上北方地区此时干燥多风，就容易出现上火症状。2、饮食不当。如经常吃辛辣食物往往更容易上火长痘。3、春捂捂太久。春捂太久可以使身体内热积蓄、内火上升。4、生活不规律。经常生活不规律的人，身体内分泌紊乱，加上有些人生活压力大，就容易上火。建议要：1、注意饮食。2、多喝温水。3、调畅情志，保持好心情。避免动怒，就不会导致肝火旺盛。4、保证充足的睡眠。春季万物复苏、阳气上升，继而扰动肝、胆、胃、肠内蓄积的内热有一定关系。今年冬季雨雪量不够，进入春季以来雨水也不多，导致空气中湿度不够，而过年时很多人又大量喝酒、吃肉，活动频繁的同时还经常熬夜，这些都会导致内热加剧，最终引起上火症状。
春天到来阳气上升，人体内的许多器官积蓄的内热，特别是肝脏，这些内热散发出来后，人体就会出现春燥，导致阴阳失调、新陈代谢失调，就容易出现上火症状。
1、注意饮食
少吃辛辣食物、温补食物，饮食清淡才能有效防治上火。另外，日常要多吃新鲜的果蔬，这些果蔬最好选择有降火功效的，比如梨子、苹果、西瓜等，像榴莲、荔枝这些容易上火的水果要少吃。
2、多喝水
多喝水对身体大有益处，养成喝水的好习惯，能及时补充身体水分，避免春燥上火，最好每天早起能喝一杯温开水，然后再喝一些蜂蜜水。
@魅力乐山 前来回答。
外婆说过，很多人春天容易上火，这是因为天气变化的原因。因为冬季结束，步入春季，很多人作息时间随着气温的变化而变得不规律。
其次，春天百花齐放，有些人容易花粉过敏，容易烦躁，所以也爱上火。
外婆说，春天上火很好调理，一是保持轻松畅快的心情，以免肝火郁结。二是自己在家熬制雪梨汤饮，或绿豆汤饮，都可以解决问题。
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