天天哭什么心理疾病,天天哭什么心理疾病会好

1. 几乎每天夜里突然心里莫名难过，控制不住的流泪，该咋办？
2. 对什么都提不起兴趣，想努力但没动力，每天都很累的度过，一有点情绪，就会崩溃大哭，我是有心理疾病了吗？
3. 为什么心里会莫名的难过，莫名的想哭，眼泪一直流？
4. 容易流泪是心理脆弱吗？
5. 容易哭的人是否意味着他的心理承受能力也很差？

几乎每天夜里突然心里莫名难过，控制不住的流泪，该咋办？

自己要找方法来调节下你的情绪，如果每天夜里都会哭，长期下来也是不可以这样容易损伤脾胃。早上或者晚上跑步也有助于睡眠，充实而忙碌的一天让你没有时间去想那么多，到了晚上你只想好好睡一觉，或许你可以试试跑步锻炼身体的同时也可以忘记些不开心的事

莫名其妙的难过，是因为你有一边要佯装坚强，但潜意识里还有放不下的伤悲！

控制不住的流泪是因为有你难以承受的委屈！

我也有过，不知多少深夜独自蒙头痛苦，哭的累到昏昏睡去，第二天被闹钟叫醒，眼角还有未干的泪痕，依然得迅速起床洗漱，化上精致的妆容，穿上得体的职业装；依然得对着镜子，微笑着满血复活的告诉自己:新的一天，继续加油！

人的一生都会经历很多，痛苦委屈也好，幸福快乐也罢，是生活给我们的馈赠；

不管怎样，过去的好坏，我们握手言和！

当下的选择，才会影响我们的未来不是吗？

给情绪找个出口，不管是写在这里还是找个朋友讲出来，都是不错的选择，找个合适的方式，放过自己！

对什么都提不起兴趣，想努力但没动力，每天都很累的度过，一有点情绪，就会崩溃大哭，我是有心理疾病了吗？

应该稍微有一点点吧？因为我就是这样的，有时候觉得做什么都很累，坐在一个地方不想动，不想起来，可是为了生活，我们还要拼命，我们不能倒下，我们不能迷茫，我们要努力。为了爱我的和我爱的人我们必须拼搏奋斗。

我有时候很纳闷，女人是水做的吗？为什么老是爱哭，老公说我泪点很低，看见电视上非常感动的画面我就会哭，看见小动物受伤，没人管的时候我也会哭，我也不知道咋回事，我替他们难过。

其实想想人是有感情的高级动物，人非圣贤，同情弱者，是每个人都具备的心里因素。

还有一点，就是我们现在压力太大，上有老，下有小，工作问题，家庭问题，人际关系等等的一系列事情，让我们过得焦头烂额。

所以，我们也需要发泄，我发泄的方式就是哭，哭并不是不好，女人吗？柔情似水，遇到事哭一哭就好了，但是也要适可而止，把心态调整好，积极的去面对生活，就没有过不去的火焰山。

据统计，人一生的寿命只有三万多天，而且你得活在八十多岁，活在八九十岁，你就算挣了，人活一辈子，会遇到很多的烦恼，你要把情绪掌握在自己手中，不要让情绪左右你，当然了，偶尔的释放一下，没关系，没人会笑话你，成年人的世界里没有容易俩字。

都有这样的时刻，只看你怎么排解。自己不要越想越窄，走出去看一看。可以多看看，多听听，多逛逛。见多了就会发现，自己这点小情绪真的没什么。世界那么多美好，你值得拥有。加油。

压力太大了，适当的休息一下，不要想得太多，现在社会，人的压力都挺大的，调整一下自己的心态，到外边看看不同层次的的人都在努力的活着，没有努力的动力，就维持现状，挺松的过一段时间，调整好了，一切都会好的。

根据你的情绪行为表现应考虑为心境障碍，伴有一定的抑郁情绪存在，属心理问题范畴。

无法追遡你的原生家庭，社交状况。就你的情绪行为表现给你几点建议：

1.接纳自己，接纳他人，接纳你所经历的一切，不因自身的缺陷和不足而自卑。以其一味地抱怨排斥不完美的自己，无法改变的他人和环境，不妨去接纳他，摆正位置，看清自己的优胜劣势的存在，慢慢的寻找机会完善自己，成全自己。

2"顺其自然，为所当为″。抑郁情绪的存在，就是因为我们在不断思考，不断提问的思维反刍中消耗自己的时间，逐渐走向焦虑抑郁。"森田疗法"就是对不能被自己的力量左右的情绪，(想哭时要变得愉快很勉强，极度愉快时想要变得悲伤也很难。)不逃避，顺其自然的接受，不管它，以行动去做该做的事情。

3.多参加需要团队协作和提升专注力的球类，棋类比赛以及绘画，书法等，大脑的精力是有限的，当你注意力相对集中就可减少或削弱思维反刍，减轻焦虑抑郁情绪。但这需要一个反复训练的过程，才能***大脑形成新的指令性反射，起到长期效果。

4.了解和改变自己的负性认知，如因自我评价过低，认为自己某些方面的不足，周围人会潮笑自己，看不起自己，自己低人一等，严重地挫伤了自己的自尊心。我们要改变这种以偏概全的不合理情绪认知，人本身就是一个矛盾体和复杂体，每个人都有优点和缺点，都会有犯错误的时候，既便是人们敬仰的那些伟人也不能避免，我们要慢慢地用新的思维方式去认识自己，并养成为一种习惯。

5.在心理咨询师的帮助指导下，掌握一定的心理疏导技能，如稳定化技术，呼吸放松法，肌肉放松法，正念幂想等，并坚持长期实践，一定能把你从抑郁情绪中解救出来，迎接阳光灿烂的明天。

出去旅游，向朋友倾诉等等，不是没有用，但这样做只能起到短暂的分散你对负面情绪的专注作用，当你回归现实生活抑郁又随之而来，所以是没有长期效果的。

抑郁情绪会阶段性的存在于我们正常人的日常生活中，它就像得了一场心理感冒，只要方法得当，痊愈恢复只是时间的问题。

为什么心里会莫名的难过，莫名的想哭，眼泪一直流？

这叫秋悲，是一种身体在季节里的反应，尤其是夏末入秋时节，肺不好的人就会莫名的烦躁爱哭 ，爱流眼泪。身体的免疫力也很差，要多做运动慢跑或者跳舞，练练瑜伽都可以度过这种不好的感觉。

人的生理有周期性。有时候很兴奋，总觉得世界很美好。有时候平淡，平常心看待生活。有时候有些烦躁和压抑，觉得一切不如意。有时候情绪低落到了极点就会觉得自己不如人。有时候莫名的伤感……这种情况一般出现在女人身上，女人的生理周期是[_a***_]期和排卵期。过一两天就好了。这一切都与身体健康和睡眠质量有关。也有性格有关。一般来说那些风风火火知道干活的人就很少有这种现象。多愁善感者再加上工作生活闲散才会让这种情绪侵入。不论什么原因，都要把握好自己的情绪，不能让自己做情绪的俘虏。让生活充实一点，让心和大脑充实一点，干活看书锻炼身体等。就像无聊的人都是因为闲的一样。这句话不好听，可在理。

可能是家里有事要发生，几年前我就是这样的，我平时是一个很肯说肯笑的人，有一段时间突然就会莫名的心酸，特别是一个人独处的时候，眼泪会莫名的流下来，而且根本就没有不顺心的事，时不时地就是想哭，直到有一天突然接到电话说我姐喝药自杀了，过后想想可能是心灵感应吧，而且我那之前就和你症状一样

莫名的难过，莫名的想哭，是一种无法排遣的情绪压抑。

面对这种负面的情绪压抑时，我们不防这样做来试试：

1、仰望蓝天白云，白的清澈，蓝的通透，流走的白云，无边的蓝天，看云卷云舒，赏春去秋来，该来的会来，该去的会去。茫茫红尘，做一只快乐的鸟儿吧，高空翱翔，自由自在。

2、静静地读一本好书吧，远离尘世的喧嚣，随着书中人物或喜或悲，走进去，你是那个高高在上的国王，你是那条轻快活泼的小溪，你是那翩翩起舞的蝴蝶，你是那娇艳无比的鲜花，你是一朵来尘世修行的莲。

3、缓缓地听一首音乐，二泉映月让你轻盈，水流众生让你通透，贝加尔湖让你唯美，众生的苦，总有转山转水转出来的那一刻。想流的泪终是让自己清醒的甘甜。

享受吧，享受着生活给予我们的一切，泪也好，笑也罢，一切都会过去的………。

我也有这种时候，有时独处的时候，感觉莫名的烦躁伤感，人生不如意事太多，人到中年一事无成，上有老下有小，压力山大，工作上的烦心事还不算，不懂自己柔弱的身体能撑多久，每天都逼着自己忙起来，不让脑子想太多。你的感受或许与我一样，受个人生活工作诸多因素影响的吧，那就让自己忙起来。

容易流泪是心理脆弱吗？

容易流泪并不代表心理脆弱。每个人情绪的渲泄是不一样的，有些人伤感和激动都容易流泪。而有些人自控能力就很强，哪怕触及到最痛处，也会忍住不流泪，有句话：叫男儿有泪不轻弹。

容易流泪不一定代表心理脆弱。

流泪是一种情感的表达方式，人们在面对不同的情境时会有不同的情感反应，有些人可能更容易流泪，但这并不一定代表他们的心理脆弱。

心理脆弱是指人们在面对压力、挫折、困难等情境时，无法有效地应对和调节自己的情绪，容易出现焦虑、抑郁、情绪波动等问题。

而流泪只是情感的一种表达方式，不一定代表人们无法有效地应对和调节自己的情绪。

当然，有些人容易流泪可能与其个性、经历、生理因素等有关。

例如，有些人天生就比较敏感，容易被情感所触动；

有些人可能经历过创伤或失去亲人等重大事件，对情感的反应更加敏感。

此外，一些生理因素如荷尔蒙水平的变化也可能影响人们的情感反应。

因此，我们不能仅凭一个人是否容易流泪来判断其心理脆弱与否，需要综合考虑其个性、经历、生理因素等多方面因素。

如果一个人在面对压力、挫折、困难等情境时无法有效地应对和调节自己的情绪，出现了焦虑、抑郁、情绪波动等问题，那么可能需要寻求专业的心理帮助。

容易哭的人是否意味着他的心理承受能力也很差？

谢邀!首先我觉得容易哭和心理承受能力不成正比!

我是一个容易哭的人，《芳华》让我哭了两次，特别是最后一个镜头，她靠在他的肩膀上，说“我们终于在一起了。”不记得台词是否这样，大概是这个意思，那一瞬间，我稀里哗啦的哭了!《致青春》也让我哭了，因为我在里面看见了自己的影子!前几天我感觉特别累，压力特别大，却又无处倾诉的时候，也没办法解决时，我一个人在一边哭了。哭完觉得轻松了许多!心理学上的减压方式，有一项就是大哭，所以哭有时一种感情的宣泄，有时是一种共鸣，有时是减压方式!

你的心理承受力在于你哭完以后能否好转，面对现实，继续勇敢的走下去？偶尔哭一下，不是坏事，就怕一直哭，或者企图用哭来获取同情，这些都是不可取的。人生不如意十之八九，每个人都有他的难处，你看见一天到晚都是笑容和阳光的人，是因为他哭的时候你看不见，哭完他就开始该干嘛去干嘛了!在朋友或认识我的人眼中，我是一个内心强大，阳光自信的女人，但是只有我自己知道，我也有自卑的时候，我也经常会有各种各样的困难和难处，只是我知道，我必须得学会自己去面对!没有谁必须该对你负责或者怎么样，除了你自己!

喜欢哭的朋友，想哭就哭吧!借用一句歌词“男人哭吧哭吧不是罪!”我想说“哭吧哭吧不是罪!”记得哭完了，收拾好心情和自己，开开心心去做该做的事!

容易哭和心理承受能力差完全不能联系在一起。爱哭的人不一定心理承受能力差，心理承受能力差的人也不一定爱哭。

容易哭是一个人的情绪控制能力差而已，不是什么大问题。

但是，心理承受能力差，就有点小严重了，能差到什么程度，谁也不好说，所以，还是应该对自己进行一些心理承受能力的训练，以提高自己的心理承受能力和心理素质。

谢邀请，是否容易哭的人，心里承受能力差，实际不一回事，容易哭的人，不是心里承受能力差，而是一个表情的表演，特别是女人更是如此。另一种是见景生情。突然的表现，时间一长就淡化了，我是农村的一位老人，看见多少人去世，见到下人下停的哭，看起来非常伤心，当安葬了老人之后。哭声就少了。

，而最不能承受的是听不到哭声。而是满脸泪痕的人。他们的心里承受能却是很差的，老人去世后，好长时间都在家躺着，有时还要“请医生看，否则就不能起床。

根居我的经验，满眼泪水的人比哭声大的人心里更承受不起:

谢谢邀请！哭是人类生理情绪的一种表达或表露，亦是人类表达情感的一种方式。哭一般定义为由于情感的波动而流泪，哭时或出声或无声。哭出的泪水是应该包含人的主观情感和生理反应。由此看来，容易哭的人心理承受能力不是很好。

成年人不同于婴幼儿，婴幼儿的哭是沟通交流，是抗争要挟，是为了达到目的而哭。而成年人的哭又包括两种，一是主观情感流露和生理反应使然的哭泣；二是如同婴幼儿，为了自己的目的，以哭泣、哭闹、哭诉来达到自己的目的。就所提问题而言，是指前者，即主观情感流露和生理反应使然的哭泣。生活中确实有这样一些人，常常因为他人的一句话、一个动作而流泪，承受不了一点***。让对方或尴尬，或气愤，或无奈，或妥协。

当然，一般的人不同于特殊的人。特殊的人经过特殊训练，可以在本该哭泣的情况下，而面带喜悦之色哈哈大笑。容易哭的人不妨也慢慢锻炼自己，不要动不动就抹泪，让周围的人在你面前说话考虑三分，非常拘谨，长期如此，是必会丢掉很多朋友，最起码会让人不敢与你正常的交流。

需要说明的是，我的观点不包括现场***、文艺作品的感动而流泪。另外，关于流泪的好处，我也不在此赘述了。

总之，祝愿大家笑口常开！因为，笑比哭好，笑一笑，十年少。爱哭的人不妨将王洁实谢莉斯的歌曲《笑比哭好》收藏在手机，没事常听听，或许对你有所帮助。

***加载中...