现代有些大学生的心理脆弱,有什么方法预防或治疗心理疾病?
其实我觉得一个人的心理脆弱不脆弱,关键还是看家庭教育。要真正解决这个问题,应该从教育父母做一个能给孩子积极力量的父母开始。有些父母或周围人长期给孩子灌输消极情绪,甚至弱化孩子的存在意义。这才是孩子心理脆弱的真正原因。
我的朋友好像有心理疾病,我该怎么帮助她?
失恋了。告诉他在山的那一边是无尽地道,树林多的是何苦在一颗树上找死,天涯何处无芳草。
失业,有手有脚没志(治)。
失势,冷暖你多关照就是啦。
失败,失败是成功的象征,要越战越才对。
自身心理疾病,快领他看医生。吃药***才是正途。小朋友们还有问的吗?
毛病真怪。
其实心理问题多多少少每一个人都会有一些,只是严不严重,我们怎么去处理和面对这些心理问题而已。
我们首先要关心他,不要盲目的去指责他,认为它是错误的,但是也不要去顺从他。帮助他的前提是力所能及,你并非专业心理医师,所以能做的其实很少。和他相处的时候不要让他觉得你认为他心理有问题,尽快找一个专业的心理医师和他沟通吧。
其次,我们不要用另类的眼光去看他,我们要好好的与他相处,不要让他有自卑的心里,帮他去找出问题所在,认真听他去讲述,不要去插嘴,打断他去说话,可以带她去安静的地方坐一坐,不要去人杂混乱的地方。
最后,说服他去看心理医生,不要把病情拖得严重,相信你们是好朋友,可以互相帮忙,有时候也不要太过于去关心,微微的去提醒就好,这样会让他觉得他是没有什么的难过的堪。总结:总但我们遇到这样的朋友,最重要的是理解,不是去伤害她,挑他的刺,让他更加难受,给她接受自己。
题主你好,你是个善良的人,听到你说很为你朋友着急,虽然不知道她为什么会这样,但有你这样的朋友是她一生所幸。
我建议你先开导她,实在不行要带她去看心理医生,但你可以先多与她接触开始,带她去外面走走,常约她在一起做饭、健身,让她勇敢面对生活,无论生活多么不易,都要积极面对,人生总会有几次磨难的。
你可以从以下三方面开始试着开导她:
01
首先,要与比我们过得不如意的人比较,对自己说现在还很好,我还很***,没有什么大不了,我要努力奋斗就会越来越好。
其次,人不能总拿现阶段什么都不优秀的自己与什么都比自己优秀的人比,这样会很忧虑。只能从别人开始的起点比,任何人成功都有一个漫长的奋斗过程,也会遇到很多艰辛磨难,都是扛过去才能有所收获。
02
从做减法开始
减少与总是在耳边聊无聊八卦的人过密接触,要多与真正要好的、真心互相帮助鼓励的朋友来往,当然人也要合群,有时候也要与他人互动显得有礼貌,生活也会有点趣味;
2、减少与只是满目虚荣的人来往 ;
有的名牌物品,在自己当前经济范围里不能支付时,人千万不能超出经济承受能力范围刷***,一定要在当前能力范围内消费。
3、减少去与别人攀比外在的条件;
这一切都不是比一下就能改变的,有的人天生外在条件就比自己好,越比越自卑,只要穿戴整洁干净落落大方,气质良好就可以了。
人不懂股市而投入大量自身财物,这种套路很容易让人陷入负债危机,使人变得意志消沉,怨天尤人。
- 所以我建议人要懂得什么能比,什么不能做,只有正确看待周围人或事时才能建立良好的心态。
03
制定长、短期规划,朝小目标努力
别人的起点是别人有人生规划的开始的。首先有一个五年内的大目标,一年内的小目标,每个半年内的学习规划。敢于挑战自己,不要怕做不好,先去尝试、再坚持,改变是伴随着痛苦与汗水的双层付出,但也会收获良多,重在坚持下去,做到理性投资自己。
1、坚持每个星期健身打卡记录2至3次;
2、比如学习一门语言(英语):每天记几个英语单词,听一段英语简报(既使听不懂也坚持下去),跟英语培训老师一起学习语法、写作、练习口语,通过等级英语考试(如果适合学习,这份钱该出,这是种自我学习投资,将来会有用处的);
3、认真学习,自己认为适合自己的某项有前景的技能(写作、直播、考上某个专业证书);
4、常常有效地读书、听书让自己开阔视野,领悟生活。人物传记、经典名著、各类作家的人生著作、报刊文摘、学术周刊…………都是可以去仔细阅读的。
不能只看数量不懂质量的品读,要针对性阅读完之后,每次都可以随笔记录(有哲理性的生活感悟、名言醒句、自己的所想所看),这样会加深印象,也能促进鼓舞生活。
总结:题主你要细心陪伴、开导朋友,让她重新树立生活信心,没有什么事过不去,乐观面对生活,人都会有逆境的时候,伴随着痛苦而成长,以后生活会变好的,可以从我给的3条建议结合自身条件参考,让你朋友自己学会坚强,独立思考下一步生活,不要害怕现在与未来,一定能战胜自己的,不是还有朋友陪伴吗?
真心希望她早日回归自信。
感谢邀请,我是国家二级心理咨询师王丁高老师。你的朋友好像有心理疾病,该怎么帮助她?
首先:倾听她的诉说。无论朋友说什么,都要表示理解,都要表示支持,自己现在是她最信任的依靠。
其次:陪伴在她身边。人世间最有效的温情就是陪伴,陪伴在她身边,可以让她感受到温暖,感受到安全感,从而产生良好的促进作用。
其三:带她去看心理咨询师。专业的心理咨询师对于心理疾病有相应的方法,朋友没有这个动力去看心理咨询师,那么自己就可以主动带她去看心理咨询师,从而帮助她进行改变。
其四:带她一起运动。运动可以促进多巴胺的分泌,让自己变得很快乐。在运动过程中享受生活的美好,感受生活的美好。
以上为我的回答,希望对你有所帮助。
有心理疾病该怎么办?
这个现象是很多人都会有的,只是有的轻有的重,其实就是突发事件给你带来了心理情绪产生的波动太大,从而引发你注意力不集中所致。
人的情绪波动无处不在,无时不在,无事不在。在人生的旅途中,很少是一帆风顺的,除了那些沟沟坎坎在,常常使人高兴,使人忧的突发***。对人心理和情绪产生波动,这些波动对人的注意力产生影响,使人的注意力分散不集中。
在这种情绪和注意力下,做事情不出错可能性很小,所以出现了你所说的,在平时能很好完成的事情上出现各种差头。这个怎么解决呢?
第一使自己的心绪平静下来
具体如下无论做什么都没必要太匆忙,迅速有时会使人走向错误方向。
我们能影响的事情是有限的。对于不能改变,不能影响的事情,那我们就接受现实,这样让心绪快速平静下来。
第二使自己注意力集中起来
做事情之前先想一下,把要做的先用笔记一下,每次做事做一会就歇一会,这样能理清思绪。
自醒也是能提高注意力。
每个人都有不顺的时候,希望每个人都能顺利通过。
我有一个亲戚就有问题的那种,或者说曾经抑郁过的那种,现在据说也坚持吃着药!
状态嘛!
嗯!
和下面这位有点像!
怎么说呢?
我自己很少会去歧视别人,比如残疾啊,有病啊。。。。这些,通常我都是当正常人接触,我这个亲戚牛了,张口有病,闭口心理有问题,我是拼命帮他解释,他是生往自己身上贴标签,那感觉不是有病,是我有病我光荣的感觉!
以前吧!没病前还挺聊得来的,现在基本不想和他说话了,怎么阴暗怎么说,基本和网络喷子一个调调,见不得别人好,只要这个好处没落自己身上,那一定有问题,混的不好,社会的问题,生活不好,爹妈的问题,孩子不好,学校的问题。。。。。总之,我有病,这个社会都在歧视我,不!应该是整个[_a***_]世界!
其实,现在这种生活节奏,没有心理问题的人才是少数,只是问题的大小,多少不同而已,大部分人自己调节了,有那么一撮就进死胡同了,或者以此为借口,逃避什么吧!
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.galerifajar.com/post/9591.html