冬日疾病防范知识-冬日疾病防范知识宣传

1. 冬季疾病预防文案？
2. 冬季预防疾病小常识？
3. 冬季呼吸道疾病预防科普知识？

冬季疾病预防文案？

随着冬季的到来，气温逐渐降低，人们容易受到各种冬季疾病的侵袭。为了保持健康，我们需要***取一定的预防措施。

一是老人和小孩宜接种流感疫苗。

二是加强体质锻炼。

三是合理饮食。

四是注意休息。

五是外出及人员较多地方戴口罩。

冬季预防疾病小常识？

1、戴口罩

出门必须戴口罩，尽量选择防护功能较强的医用口罩或者KN95口罩，戴口罩之前要洗手。分清楚口罩的内面和外面，金属条的位置靠近鼻梁的部位，将口罩上下完全的展开全部遮住口鼻，确保口罩密闭性。摘口罩之前需认真洗手，不要触碰口罩的外面以免沾染细菌。

2、勤洗手，注意个人卫生

饭前便后、外出回家、接触公共用品、与他人接触……都要洗手，最好使用有消毒功能的洗手液或肥皂进行冲洗。

3、食物需注意

水果蔬菜食用前请认真清洗，海产品要深度加工，选购冷链产品时要去正规超市或市场购买，购买时要戴好口罩及一次性手套，烹调时要煮熟煮透，避免出现冷链传播。

4、经常通风，保持家居卫生

室内要经常通风，每隔一段时间要家居环境进行清洁消毒，垃圾要及时清理，戴上一次性手套把垃圾袋绑紧及时清理出去，保持干净卫生的家居环境。

5、减少外出，避免接触境外或高风险地区人员

目前我国***疫情病例主要来源于境外输入，非必要情况下，我们要避免跨境旅行、避免接触境外人员，国内要注意避免与疫情高风险地区人员的接触。

1. 学习冬季常见传染病的基本知识，树立防范意识；

2. 根据气候变化随时增减衣服，以免受凉；

3. 房间多通风，保持室内空气清新；

4. 养成良好的睡眠习惯，保持充足的睡眠；

5. 饮食要均衡，营养搭配；

6. 多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜

冬季呼吸道疾病预防科普知识？

冬季预防呼吸道疾病，重点要做到以下三方面：

一是尽量不去人员密集场所；

二是养成出门带口罩的习惯，特别是乘车、购物等人员密集场所的活动，更注意戴口罩；

二是家中定期开窗通风，保持空气流通，疾病多发期还应注意消毒。