- 我有抑郁症+狂躁症+精神分裂，在五年前查出来的，现在大学在住宿，舍友喜欢吵闹，每天都被刺激，怎么办？
- 大学想好好学习，但一学习就被舍友阴阳，心里很烦躁怎么解决？
- 宿舍同学出现了心理问题，或者表现怪异，应该怎样处理？
- 大学宿舍舍友都谈恋爱了，自己心里不舒服怎么办？
- 怎么样缓解舍友带来的心理压力？
我有抑郁症+狂躁症+精神分裂，在五年前查出来的，现在大学在住宿，舍友喜欢吵闹，每天都被***，怎么办？
既然是你对自己的病情如此了解，你就必须认真对待，不然的话，你的病情会越发严重，最后，真的到了不可救药的地步，到那时一切都来不及了。
现在，首要的任务，是离开这个吵杂的环境，或找学校领导，让学校方帮助调整到一个僻静的地方。或者和父母商量，在校外租个房子，无论如何也要把学业完成。
以上两条，仅供参考。事不迟疑，赶快从现在的环境中，解放出来。
你好，不知道你是个男孩子还是女孩子，也不知道你到了什么程度，不知道你是否在服药治疗，不知道你把病情和导员沟通了没有。
有一个抑郁症女孩子，整天像喝了酒或者是吃了感冒药，自己卫生打理不了，比如学校要求被子叠放整齐划一，东西统一摆放。她的被子都是卷到一边儿。床上经常有零食屑，等等。她也不能按要求值日。经常评比检查宿舍卫生，所以同宿舍对她都有意见。
家长来了。老师说，孩子不精神是吃感冒药了吗，家长急忙说没有没有，和孩子说，你是不是什么药都没有吃啊？。孩子眼皮都很难抬起来。
老师总感觉不正常，家长一味隐瞒，后来经别人证实确实是抑郁症。
有的老师遇到这种情况就让休学了。这个老师没有，他觉得这孩子还可以正常学习，很有兴趣，又是女孩子，这样对她治愈比较好，以后还可以正常工作。
老师和家长学生沟通好，办理了走读，正常治疗，这个女孩子也觉得在学校很好，学习很努力，还有一个好朋友，病情好转。你也可以参考一下。
如果你能接受，融入他们，受益终身呢，以后回忆大学生活不留遗憾。
如果不行，不能强迫自己，搬出来住吧，正常学习好了。
如果还不行，就要休学了。
就你描述而言，你思路很清晰，感觉没有很严重，能融入他们最好。
有的老师很善良很负责任，和老师讲清楚病情沟通一下更好。
其实每个人都有烦心事，想开了都不是事儿。祝你乐观开心。
为了自己，如果有家人陪伴，就搬出去住。
我一高中关系很好的同学，大学时候也是抑郁症，当时给他介绍了一个精神科的老乡，后来好了呢。现在很正常了。
我一个好朋友，开始诊断为抑郁症，后来总不见好，前段时间告诉我是自闭症。
她还好单位***好，最近在休***中
非常理解你的感受，我患过五年抑郁症焦虑症，都在大学期间度过。
那段时间真的十分痛苦，睡觉睡不好，安静环境也不行。曾经多少次跟宿友提出问题，还跟班主任商量，但最终的结果都是没用。
失眠的时候，哪怕一滴水滴在地上，我都会惊醒。何况宿友在哪里敲着键盘、开黑连麦，那个场景对我来说是，一辈子都记住。
大家睡觉了，就以为可以安稳睡觉。没想到，还有两三个打鼻鼾的。所以，大学那几年，也是最痛苦的几年。
有人问，这期间你没有任何恢复吗，
那几年，我可以这么形容，真的是苟延残喘的活着，完成学业真的是一个奇迹来的。身边常备几种药物，大一就上过一次救护车，当时师姐师兄对我印象有佳，慢慢地没人跟我玩…
一直都有服用药物，也会到医院心理咨询。仿佛没有什么起色，也很焦虑以后出去找工作怎么办。
直到出来工作，才是我人生的转折点。因为，大学那段时间我专门学习中医，了解这方面的医理。在社会，我遇到明师的指引。他，对我的症状他了如指掌，并指引我如何如何做。当时我没有想太多，听话照做。
几个星期下来，我感受到快乐，喜悦。情绪也没有压抑，那种起起伏伏，暴躁也很少发生，还有一点就是，我的心跳无论是紧张还是遇到问题，都会砰砰跳个不停。但后来都消退了。
两年过去了，我不再是那个小毛孩，也不再是那个贪生怕死的青年。一切都源于从不放弃，对自己生命的觉醒。自己走出来会很乏力，需要贵人的指点，我们才会站得更高更远。
感恩生命中的一切，感恩陪伴我四年的大学同学。感恩高维中医。
身体处于紧张状态，由于紧张形成缺氧状态，然后就动脑子寻找解决导致恶性循环，先调整呼吸达到自然状态，一直保持。所有情绪都是缺氧和对世界真相的不了解形成，需要首先需要身体，调整呼吸状态让，需要自己领悟，最后达到平常心，慢慢就走出来了，切记放松不只是身体放松，主要呼吸也是轻松的，和身体保持一致。[微笑]
大学想好好学习，但一学习就被舍友阴阳，心里很烦躁怎么解决？
你舍友这种人因为懒惰又不想付出努力学习，看到身边有人想变好且开始努力的时候，就开始[_a***_]，就想通过言语上的打击阻碍别人变好，让所有想变好的人都和他们一起堕落着。也就是自己等死，还想拉个垫背的。
学习本来就是孤独的，真的不用在意他说什么，在大学一定要坚持好好学习、考证之类的，这样有资本找工作才有更好的。
走自己的路让别人说去吧，自己努力，学到专业知识，将来会找到一份好工作。舍友说什么不重要，重要的是你那颗在意别人说什么的心。每个人都是为自己而活，没必要在意别人的看法。
宿舍同学出现了心理问题，或者表现怪异，应该怎样处理？
可以和他逐渐深入交流，问他症结是哪方面的，然后可以去陪他或鼓励他去看心理医生，记住，宿舍一定要有正确态度对待心理问题及那位学生，即心理问题是正常问题，***都有可能得…这是他走入正常生活的力量的源泉之一(另外是家庭氛围)，必要时可以让老师和他家人沟通，问一下具体情况，让家长明白孩子的在校表现，以便及时带孩子去医院检查(如果严重的话)，就这些，一个是家庭氛围，另一个是宿舍和同学关系氛围，要理解和帮扶。。。
大学宿舍舍友都谈恋爱了，自己心里不舒服怎么办？
呵呵跟我一个好朋友前一段时间的心情一样……是不是觉得自己都被室友忽视了？觉得自己跟别人也不差什么怎么就我没“亲爱的”？
唉~~~告诉你吧，其实啊，是缘份还没到呢……
其次就要多多的接触朋友，排解心里的空虚，多做些自己喜欢做的和善常做的，在做这些事情的时候你的魅力会被大家发现，从而得到更多的异性或者同性朋友……告诉你哦，我的那位朋友已经有另一半了现在，你也要加油啊~~~~相信你一定会拥有自己的幸福！
怎么样缓解舍友带来的心理压力？
能带给你心理压力的舍友，只有一点就是各方面都比你优秀，感觉处处都给压制，感觉到心理不平衡，相处沟通又不是很好，你的心理才会感到有压力。
把自己的心态放低点，接受现实，主动点以你的舍友为主，把他捧得高高的，满足他的虚荣心，这样你们相处就会融洽得多，只有你们融洽地一起生活，不分彼此，这样就没有了心理压力。
然后你自己奋发图强，请教学习他的优点化为自己力量，取之精华，弃之糟粕，就是说学习他好的一方面，坏习惯不好的就弃之，只有这样才能拉近你们之间的距离。
值得注意的是，在自己还没有达到他一样优秀之前，先向其示弱，暂时放下争强好胜之心，结交他做知心朋友，这样对你有两大好处，第一，对你以后的学习或发展都很有利，第二，解决了他对你造成的心理压力。
首先，分析舍友给自己带来的压力来源于哪些方面。
是炫耀，是讽刺，还是他太过优秀，亦或是太过努力？
如果是炫耀，大可不必在意，他有的，你努力了也会有。
如果是讽刺，毫不留情的怼回去，都是第一次做人，为什么要被欺负。
如果是他太过优秀，给了你压力。那更好，你应该跟请教，向他学习。
如果是他很努力，正好，那是你的榜样。
主要是看你舍友给你带来的心里压力，来自哪方面。
是经济上的炫耀，学习上的优势压力，是情感上的各种女生倒追，还是性格上的霸道。
每个方面要解决都不一样，经济上从体育特长和身体强壮可以碾压，学习上无法有些人天生就是为学习而生，拍马难追。情感上你只能去系统统培训了。性格上的霸道就打架，别无他法，要不就你把他打服，要不就是他打到认可你为止，男生嘛，不打不相识的。
其实，不用太过担心自己与舍友的关系怎样，我大一刚开始的视乎，与舍友的作息不一致，导致我们之间出了一些矛盾，但是，我把时间花在了自己感兴趣的部门里面，在这个过程中，认识了不少朋友和优秀的人，并且收获了自己的四人圈，它可能是我大一最好的一个收获，你要知道，大学里面不是说舍友就是自己关系最好的，如果圈子不适合，就别委屈了自己应钻，既然是宿舍，那就是休息的地方，合得来的话更好，合不来的话，就去寻找属于自己的快乐，不要用别人的幸福快乐来折磨自己，也不要去羡慕，适合自己的才是最好的，做自己活得更精彩！
提问者说是舍友带来的心理压力 ，我觉得竟然是自己的心理压力，可以试图去改变自己的想法，转移注意力，心里自我暗试等方法，竟然同处一屋，总归还是要和谐相处。以下几个方面你可以尝试着去做。
第一、我觉得可以跟舍友沟通，大胆说出自己的想法，说出来心里压力也能得到些许缓解，我觉得每一个都并非很难去相处，相比我觉得在学生时代的舍友关系算是比较简单的。
第二、如果实在无法沟通，你也不要再试图去改变别人，做好自己的事，不要太去在意它，毕竟道不同不相为谋啦。
以上是说人际关系交往方面带来的心里压力的解决方式，接下来可能是学习成绩，家庭条件，长相外貌或是工作方面的压力。
如果自己觉得有心里压力很大，大多数可能是因为自己在某一方面觉得不如别人，但是人无完人，我们比较在某一方面做得好，在某一方面就不如别人，所以我们只要觉得尽力去做了就好，不要给自己增加心里压力，生活中的很多事情，我们只能掌控10%，其他早以有定数，但是你的行为一定会造就特定的后果，所以做好自己的事情，不要给自己增加心里负担。碎不成章，以后有新想***精进 ，希望对提问者有一点的帮助啦。
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