心理疾病康复中心,心理疾病康复中心是干嘛的

1. 为什么有些人心里的创伤很难自愈？应该怎么办？
2. 心理医生的作用大吗？有心结，很痛苦怎么办？

为什么有些人心里的创伤很难自愈？应该怎么办？

谢谢邀请

创伤疗愈，是心理治疗当中一个重大问题。一般来说，早期创伤很难治愈，而成年后的创伤比较容易治愈，甚至不治而愈。

我们平时看到的都是成年以后的创伤，但是，同样面对成年创伤，有些人很快恢复，有些人则沉迷其中，难以自拔，这种区别不在于创伤本身，而在于他自己的心理健康程度，他是否有能力应付创伤，并自愈。

自我强大的人，比较有能力应对成年创伤，

自我弱小的人，相对缺乏应对成年创伤的能力，可能需要咨询师专业帮助才能慢慢走出来。

每个人都有自己的先天气质与个性，古希腊的“医学之父”希波克拉底认为复杂的人体是由血液、粘液、黄胆、黑胆这四种体液组成的，四种体液在人体内的比例不同，形成了人的不同气质：性情急躁、动作迅猛的胆汁质；性情活跃、动作灵敏的多血质；性情沉静、动作迟缓的粘液质；性情脆弱、动作迟钝的抑郁质。

现在我们虽然不一定再沿用这个分类，但由此可知，几千年前人们已经观察到，不同人的先天气质可能大不相同。同时，后天性格与成长经历也是塑造内心世界的重要组成部分，不同的人，其内心世界的底色与构成也迥然而异。

因此，就算是相同的事，对不同的人来说，其意义可能有天壤之别。有些人可能慢慢就会自己恢复过来，重新建立起对生活的信心和热情，但有些人可能会一蹶不振，怎么都难以从阴影中走出来，这时该怎么办？

首先，我们必须先接受这个现实，不要再一味强求自己或者对方马上走出来，因为这与我们的本心紧密相连，强求不来。如果强行要求自己做到，很可能会适得其反，对内心造成更严重的破坏。就算一时间好像做到了，也可能表现为另一种形式的问题。

比如，有个女孩经历了突如其来的丧亲之痛，虽然她很快表现得好像已经走出来了，但在接下来的时间里，她忽然变得特别害怕一个人在外住宿，因为她总担心会有坏人或者鬼来伤害她。这种恐惧其实表明了她的内心并没有真正消解丧亲之痛，而只是将它压抑掉了。她内心的安全因忽然丧亲而摇摇欲坠，由此产生的恐惧和不安便以这种对坏人或鬼的恐惧表达出来。

那么，要如何真正走出来呢？我们首先必须去正视所发生的事实，不能因为痛苦就去回避、掩埋它。其次，我们要尝试以各种方式重新建立起内心的安全感与掌控感，只有感到有能力应对未来生活了，过往的阴影才能被渐渐冲淡。第三，如果感到自己内心的力量难以为继，那么一定要及时寻求亲朋好友或者专业的心理咨询师的帮助。有时，我们就是需要朋友或者专业人士的帮助，不要羞于求助。还有很重要的一点，我们要尝试从各个角度来理解、认识曾经的创伤，我们对它的认知越全面深刻，就越有可能超越它。

有时候，创伤实在是太严重，以我们当前的能力怎么都无法走出来，那也绝不要勉强自己。并不是放下过去走出来就一定是最好的，生活中的好与坏无法被如此肤浅地评价。就像电影《海边的曼彻斯特》里所描述的那个男子，他因一个失误引发了火灾，将他的几个孩子烧死了，深爱的妻子也因此离开了他。虽然他被无罪开释，但这件事却彻底摧毁了他的内心。他无法让自己开始新生活，只要他过得好，就会在心里升起对孩子无限的愧疚和自责。他把自己封闭起来，也不想与他人接触。在这种情况下，我们要知道，这种封闭和退缩是他内心用以自保的方式，如果强行把他拉出来，可能就会像把蜗牛拉出壳那样。

因此，如果我们是他的亲人朋友，当前最好的方式就是以他希望和能接受的方式陪伴他。也许他要以一辈子的时间来消化这件事，那这也是他的命运。在命运面前承认自己的渺小，有时是让自己活下去的唯一方式。

作者简介：曹怀宁，国家二级心理咨询师，咨询实践超千小时，主擅领域包括婚恋情感、人际交往、***心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来，粉丝六万多人，坚持定期回复私信，无私为近六千名求助者提供咨询，咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家，多家媒体签约撰稿人。欢迎关注我的个人自媒体（微信公众号、新浪微博、知乎、头条号）。

为什么有些人心里的创伤很难自愈？应该怎么办？

免疫力好的人，得了病或受了伤，康复的比免疫力低的人快的多，比如王宝强主演的《我的兄弟叫顺溜》中的顺溜，一次战斗受重伤，战友在山坡发现的时候简直就是一堆烂肉一般，但是的医疗和护理条件很差，但是顺溜康复的很快，用剧中大爷的话说是底子好，就是身体素质好。

心理疾病也一样，有的人受到惊吓，过一会就没事了，有的人受同样强度的惊吓，就成了心理疾病，并且总也好不了，这里最关键的是个性是不是敏感多疑，个性好的人，一会就没事了，越敏感的人，越难康复。

如果有条件，可以找心理咨询师调整。

所谓心理创伤是指那些由于生活中具有较为严重的伤害事件所引起的心理、情绪甚至生理的不正常状态。这种不正常的状态可能比较轻微，经过一段时间(通常在三个月之内)的自我调整就可以自动痊愈。但是也有一些精神创伤的影响会延续较长的时间，甚至常常是终身的。后者形成过程比较复杂、漫长，体现的症状也比较严重，譬如：抑郁症、焦虑症、躯体化……等，由此，也让人们很难单纯通过自己的方式来摆脱。最好是需要专业心理干预来开展治疗工作。有严重症状的需要药物治疗和谈话治疗同时进行。学习[_a***_]小知识，欢迎看我头像进入唯询心理~

又是同一个虚伪的渣男！！ 不学无术，夜郎人大，自以为是的巨婴德性！！ 在父母那里，在任何人那里都是一条寄生虫！嘲笑别人，任何人之前，不知道先审视自己，检查自己！！搞七捻三的家伙！ 在社会上，不吃香！！ 一切皆因自己的人品道德所造成！ 三岁小孩一个，小喽啰一个！从来都没碰见过的一种人，没任何技术，本事的巨婴一个。依赖任何人👎👎👎🖕🖕🖕👌

心理医生的作用大吗？有心结，很痛苦怎么办？

谢邀。其实心理医生不过是充当了一个忠实的聆听者 不过这个聆听者是专业的，他会引导你打开心结走出抑郁，其实在对抗心理疾病的时候，能够拥有一个聆听者是很重要的。如果特别严重的心理疾病，会配合一些药物治疗。

其实如果不是很严重的心理疾病，比如说抑郁症，如果是轻度的，其实是可以通过自己治愈的。心理疾病其实没什么丢人的，也不用把它看的很可怕。人就是由身体和心理构成的生物。身体上会感冒发烧生病，那么心理上也会。

比如身体上生了小病，不用吃药过一段时间自己就痊愈了。心理疾病也一样，如果不是很严重的程度，那么完全可以自己寻找方法来自愈。其实这种自愈的过程就是一个成长的过程，自愈后你会以一个更成熟更霍达的态度看人看世界。

但是如果真的已经到了非常严重的地步，那还是要去专业的心里机构配合药物等的治疗。

一个合格的心理医生当然是有作用的的，有心结又很痛苦自己感觉走不出来的时候需要心理医生来医治，要选择好的心理医生就要多方打听，看他的介绍，也侧面了解被他医治过的病人。

任何一个人，都有可能在某个阶段遭遇某些方面(如读书考学、婚恋情感、职业发展、人际关系、亲子教育、自我认知等)的不顺、挫折或打击，由此而产生相应的困惑、烦恼和痛苦。种种负面情绪披着一件叫做“压力”的外套，张牙舞爪地攫夺你的身心健康，令你感到沮丧、厌倦、易怒、疲惫、不自由、失去活力和创造力，饮食与睡眠均受到影响，并且，好长一段时间都没有改善。那么，可能你需要找一位心理咨询师交流一下。

感谢邀请

对于心理咨询是如何发挥治疗作用？

不同流派的心理咨询发挥作用的情况也是不尽相同的。

经典精分的流派

自我心理学理论认为，本我自我超我的冲突构成了心理病理的因素，冲突被人潜藏在无意识中，心理咨询的作用就是将无意识中的冲突挖掘到意识当中，即潜意识的意识化。

自体心理学理论认为，人的问题是来源于过去与主要养育者，不能有效地给予恰到好处的回应，是自体的自体客体体验出现了问题，心理咨询师充当来访者的镜映，理想化和孪生的客体，来整合来访者的自统感。完善来访者的自体客体体验。

主体间理论以为，来访者的问题在于维护组织功能模式出现了问题，病理就是维持组织功能的表现，心理咨询师需要共情内省的理解来访者，转换过去不良的组织功能。

客体关系流派认为，来访者的问题主要是与过去养育者的关系出现了不良。过去的重要客体不能给予来访者安全感，使来访者产生自卑，退缩，冲动等病理性的问题，咨询师充当来访者关系的修正者，在体验良好的客体关系中，逐步改善来访者的问题。

认知疗法则认为来访者核心的认知图式，出现了错误，并在修正中没有得到很好的改善，认知通过改变核心图式，来改变来访者的失调性社会功能性不良，同时，认知疗法认为，行为的改变也会对认知的改变产生影响，会通过行为实验来进行改善。

其他的人本主义存在主义，则以为来访者只是暂时性的，受到了困难的阻碍，本身是有能力找到改变和改善的方向的，咨询师的作用只是陪伴来访者在困难的时候不会绝望，咨询师只要能够正确的表达对来访者的理解，来访者自己就有能力走出黑暗的困境。

分析心理学，则认为来访者是意识与无意识之间，缺乏交流和沟通，导致来访者出现病理化现象，分析心理学也同样认为，人本身是有能力改善自己，咨询师只要提供一个自由和受保护的空间，容纳来访者的一切情绪情感。来访者本身就能形成自我完善。

目前主流的心理咨询大概就这么几个流派