心理疾病康复中心,心理疾病康复中心是干嘛的

1. 为什么有些人心里的创伤很难自愈？应该怎么办？
2. 心理医生的作用大吗？有心结，很痛苦怎么办？

为什么有些人心里的创伤很难自愈？应该怎么办？

谢谢邀请

创伤疗愈，是心理治疗当中一个重大问题。一般来说，早期创伤很难治愈，而成年后的创伤比较容易治愈，甚至不治而愈。

我们平时看到的都是成年以后的创伤，但是，同样面对成年创伤，有些人很快恢复，有些人则沉迷其中，难以自拔，这种区别不在于创伤本身，而在于他自己的心理健康程度，他是否有能力应付创伤，并自愈。

自我强大的人，比较有能力应对成年创伤，

自我弱小的人，相对缺乏应对成年创伤的能力，可能需要咨询师专业帮助才能慢慢走出来。

每个人都有自己的先天气质与个性，古希腊的“医学之父”希波克拉底认为复杂的人体是由血液、粘液、黄胆、黑胆这四种体液组成的，四种体液在人体内的比例不同，形成了人的不同气质：性情急躁、动作迅猛的胆汁质；性情活跃、动作灵敏的多血质；性情沉静、动作迟缓的粘液质；性情脆弱、动作迟钝的抑郁质。

现在我们虽然不一定再沿用这个分类，但由此可知，几千年前人们已经观察到，不同人的先天气质可能大不相同。同时，后天性格与成长经历也是塑造内心世界的重要组成部分，不同的人，其内心世界的底色与构成也迥然而异。

因此，就算是相同的事，对不同的人来说，其意义可能有天壤之别。有些人可能慢慢就会自己恢复过来，重新建立起对生活的信心和热情，但有些人可能会一蹶不振，怎么都难以从阴影中走出来，这时该怎么办？

首先，我们必须先接受这个现实，不要再一味强求自己或者对方马上走出来，因为这与我们的本心紧密相连，强求不来。如果强行要求自己做到，很可能会适得其反，对内心造成更严重的破坏。就算一时间好像做到了，也可能表现为另一种形式的问题。

比如，有个女孩经历了突如其来的丧亲之痛，虽然她很快表现得好像已经走出来了，但在接下来的时间里，她忽然变得特别害怕一个人在外住宿，因为她总担心会有坏人或者鬼来伤害她。这种恐惧其实表明了她的内心并没有真正消解丧亲之痛，而只是将它压抑掉了。她内心的安全因忽然丧亲而摇摇欲坠，由此产生的恐惧和不安便以这种对坏人或鬼的恐惧表达出来。

那么，要如何真正走出来呢？我们首先必须去正视所发生的事实，不能因为痛苦就去回避、掩埋它。其次，我们要尝试以各种方式重新建立起内心的安全感与掌控感，只有感到有能力应对未来生活了，过往的阴影才能被渐渐冲淡。第三，如果感到自己内心的力量难以为继，那么一定要及时寻求亲朋好友或者专业的心理咨询师的帮助。有时，我们就是需要朋友或者专业人士的帮助，不要羞于求助。还有很重要的一点，我们要尝试从各个角度来理解、认识曾经的创伤，我们对它的认知越全面深刻，就越有可能超越它。

有时候，创伤实在是太严重，以我们当前的能力怎么都无法走出来，那也绝不要勉强自己。并不是放下过去走出来就一定是最好的，生活中的好与坏无法被如此肤浅地评价。就像电影《海边的曼彻斯特》里所描述的那个男子，他因一个失误引发了火灾，将他的几个孩子烧死了，深爱的妻子也因此离开了他。虽然他被无罪开释，但这件事却彻底摧毁了他的内心。他无法让自己开始新生活，只要他过得好，就会在心里升起对孩子无限的愧疚和自责。他把自己封闭起来，也不想与他人接触。在这种情况下，我们要知道，这种封闭和退缩是他内心用以自保的方式，如果强行把他拉出来，可能就会像把蜗牛拉出壳那样。

因此，如果我们是他的亲人朋友，当前最好的方式就是以他希望和能接受的方式陪伴他。也许他要以一辈子的时间来消化这件事，那这也是他的命运。在命运面前承认自己的渺小，有时是让自己活下去的唯一方式。

作者简介：曹怀宁，国家二级心理咨询师，咨询实践超千小时，主擅领域包括婚恋情感、人际交往、***心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来，粉丝六万多人，坚持定期回复私信，无私为近六千名求助者提供咨询，咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家，多家媒体签约撰稿人。欢迎关注我的个人自媒体（微信公众号、新浪微博、知乎、头条号）。

为什么有些人心里的创伤很难自愈？应该怎么办？

免疫力好的人，得了病或受了伤，康复的比免疫力低的人快的多，比如王宝强主演的《我的兄弟叫顺溜》中的顺溜，一次战斗受重伤，战友在山坡发现的时候简直就是一堆烂肉一般，但是的医疗和护理条件很差，但是顺溜康复的很快，用剧中大爷的话说是底子好，就是身体素质好。

心理疾病也一样，有的人受到惊吓，过一会就没事了，有的人受同样强度的惊吓，就成了心理疾病，并且总也好不了，这里最关键的是个性是不是敏感多疑，个性好的人，一会就没事了，越敏感的人，越难康复。

如果有条件，可以找心理咨询师调整。

所谓心理创伤是指那些由于生活中具有较为严重的伤害***所引起的心理、情绪甚至生理的不正常状态。这种不正常的状态可能比较轻微，经过一段时间(通常在三个月之内)的自我调整就可以自动痊愈。但是也有一些精神创伤的影响会延续较长的时间，甚至常常是终身的。后者形成过程比较复杂、漫长，体现的症状也比较严重，譬如：抑郁症、焦虑症、躯体化……等，由此，也让人们很难单纯通过自己的方式来摆脱。最好是需要专业心理干预来开展治疗工作。有严重症状的需要药物治疗和谈话治疗同时进行。学习心理学小知识，欢迎看我头像进入唯询心理~

又是同一个虚伪的渣男！！ 不学无术，夜郎人大，自以为是的巨婴德性！！ 在父母那里，在任何人那里都是一条寄生虫！嘲笑[_a***_]，任何人之前，不知道先审视自己，检查自己！！搞七捻三的家伙！ 在社会上，不吃香！！ 一切皆因自己的人品道德所造成！ 三岁小孩一个，小喽啰一个！从来都没碰见过的一种人，没任何技术，本事的巨婴一个。依赖任何人👎👎👎🖕🖕🖕👌

心理医生的作用大吗？有心结，很痛苦怎么办？

谢邀。其实心理医生不过是充当了一个忠实的聆听者 不过这个聆听者是专业的，他会引导你打开心结走出抑郁，其实在对抗心理疾病的时候，能够拥有一个聆听者是很重要的。如果特别严重的心理疾病，会配合一些药物治疗。

其实如果不是很严重的心理疾病，比如说抑郁症，如果是轻度的，其实是可以通过自己治愈的。心理疾病其实没什么丢人的，也不用把它看的很可怕。人就是由身体和心理构成的生物。身体上会感冒发烧生病，那么心理上也会。

比如身体上生了小病，不用吃药过一段时间自己就痊愈了。心理疾病也一样，如果不是很严重的程度，那么完全可以自己寻找方法来自愈。其实这种自愈的过程就是一个成长的过程，自愈后你会以一个更成熟更霍达的态度看人看世界。

但是如果真的已经到了非常严重的地步，那还是要去专业的心里机构配合药物等的治疗。

一个合格的心理医生当然是有作用的的，有心结又很痛苦自己感觉走不出来的时候需要心理医生来医治，要选择好的心理医生就要多方打听，看他的介绍，也侧面了解被他医治过的病人。

任何一个人，都有可能在某个阶段遭遇某些方面(如读书考学、婚恋情感、职业发展、人际关系、亲子教育、自我认知等)的不顺、挫折或打击，由此而产生相应的困惑、烦恼和痛苦。种种负面情绪披着一件叫做“压力”的外套，张牙舞爪地攫夺你的身心健康，令你感到沮丧、厌倦、易怒、疲惫、不自由、失去活力和创造力，饮食与睡眠均受到影响，并且，好长一段时间都没有改善。那么，可能你需要找一位心理咨询师交流一下。

感谢邀请

对于心理咨询是如何发挥治疗作用？

不同流派的心理咨询发挥作用的情况也是不尽相同的。

经典精分的流派

自我心理学理论认为，本我自我超我的冲突构成了心理病理的因素，冲突被人潜藏在无意识中，心理咨询的作用就是将无意识中的冲突挖掘到意识当中，即潜意识的意识化。

自体心理学理论认为，人的问题是来源于过去与主要养育者，不能有效地给予恰到好处的回应，是自体的自体客体体验出现了问题，心理咨询师充当来访者的镜映，理想化和孪生的客体，来整合来访者的自统感。完善来访者的自体客体体验。

主体间理论以为，来访者的问题在于维护组织功能模式出现了问题，病理就是维持组织功能的表现，心理咨询师需要共情内省的理解来访者，转换过去不良的组织功能。

客体关系流派认为，来访者的问题主要是与过去养育者的关系出现了不良。过去的重要客体不能给予来访者安全感，使来访者产生自卑，退缩，冲动等病理性的问题，咨询师充当来访者关系的修正者，在体验良好的客体关系中，逐步改善来访者的问题。

认知疗法则认为来访者核心的认知图式，出现了错误，并在修正中没有得到很好的改善，认知通过改变核心图式，来改变来访者的失调性社会功能性不良，同时，认知疗法认为，行为的改变也会对认知的改变产生影响，会通过行为实验来进行改善。

其他的人本主义存在主义，则以为来访者只是暂时性的，受到了困难的阻碍，本身是有能力找到改变和改善的方向的，咨询师的作用只是陪伴来访者在困难的时候不会绝望，咨询师只要能够正确的表达对来访者的理解，来访者自己就有能力走出黑暗的困境。

分析心理学，则认为来访者是意识与无意识之间，缺乏交流和沟通，导致来访者出现病理化现象，分析心理学也同样认为，人本身是有能力改善自己，咨询师只要提供一个自由和受保护的空间，容纳来访者的一切情绪情感。来访者本身就能形成自我完善。

目前主流的心理咨询大概就这么几个流派