儿童血液疾病预防知识-儿童血液病怎么预防

1. 小孩为什么要补充维生素D，缺少维生素D的小孩会怎么样？

小孩为什么要补充维生素D，缺少维生素D的小孩会怎么样？

如果小孩维生素D摄入不足，会出现维生素D缺乏性佝偻病。

而预防维生素D缺乏性佝偻病，在胎儿时就可以预防，孕妈妈们经常护腕运动，饮食风俗，同时孕期注意补充维生素D和钙剂。

出生后预防：佝偻病的预防应从出生后15天开始，每日补充维生素D 400IU，可以一直不到青春期。如果长期生活在高纬度地区或多阴雨少阳光的地区或皮肤偏黑，择可终生补充维生素D.

每日保持适当的日照，最好在早上10点之前和下午4点之后接受太阳光照射，每次15——30分钟左右。应注意保护眼睛，避免阳光直射眼睛，且太阳光强烈时应注意缩短时间以避免你晒伤。

另外，还有可能出现肋骨外翻、O型腿，生长发育缓慢等情况。

维生素D在天然食物中存在并不广泛，牛乳和人乳的较低，人体晒太阳可以生成，但产生量与季节、纬度、紫外线强度、年龄、暴露皮肤的面积和时间长短有关。维生素D参与钙磷代谢，促进钙吸收，与软骨和人体骨骼的生长发育相关。6六个月之内的小宝宝欠缺维生素D会造成头骨内馅，比较严重可影响中枢神经系统的生长发育。再大一点儿的小宝宝会有o型腿、X型腿的出现。所以如果发觉小宝宝缺维生素D就要尽快给予补充。希望我的回答对您有所帮助！欢迎大家一起交流学习！

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我们家宝宝从15天开始，就每天补充D3，刚开始是妇幼院开的，是胶囊型的，每次一粒。刚开始喂，没觉得什么，后来宝宝3个多月时，有一次，手滑，打开胶囊往宝宝嘴里滴的时候，胶囊滑到他嘴里了，吓的够呛，所以我们后来就没从医生那里开D3，而是自己买了瓶装的滴剂，感觉方便很多。后来过了一岁之后，再去常规体检，医生就建议我们吃AD，又换回了医生开的胶囊型，不过好在宝宝大了，吃起来危险系数没有那么高了。补一句，我是属于非常相信医生的人，所以会优先考虑医生推荐的。

话说回来，维D是否有必要吃，维D可以促进钙的吸收，增强人体免疫力，预防一些心血管方面的疾病，在促进钙的吸收方面，维D和晒太阳的效果一样，晒太阳还要考虑紫外线对宝宝的皮肤的伤害，小月龄宝宝还要考虑光线对眼睛的伤害，补维D，就不会出现这样的问题。

维生素D是促进钙吸收的，缺乏维生素D的话会导致小孩缺钙，宝宝刚出生的时候医生就会建议给宝宝吃维生素D滴剂，每天一粒，平时要让宝宝多晒晒太阳，晒太阳对宝宝的好处较多，比如阳光浴，可以增强孩子的体质、提高免疫力、促进体内维生素D的产生、促进钙和磷的吸收、预防发生佝偻病。

但是六个月以内的宝宝，不主张太阳直晒。六个月以上的宝宝，每天晒太阳的时间，从每天的半个小时逐渐增加。早上八九点钟的太阳，下午四五点钟的太阳最佳，每次大概二三十分钟逐渐增加。随着孩子年龄的增长，晒太阳的时间可以适当延长，注意每次晒太阳的时候不要让阳光直接照到宝宝的眼睛。

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宝宝出生两周之后，医生都会告知家长要开始补充维生素D，并且坚持到2岁。

　　1、宝宝缺乏维生素D的原因

　　维生素D对人体生长发育很重要，其中宝宝获取维生素D的来源主要有三个：日照、饮食、膳食补充剂。美国儿科学会和我国营养学会都规定，婴幼儿每天要补充400-800个国际单位(IU)的维生素D。But，由于母乳和配方奶粉中维生素D含量不足，婴幼儿生长发育快，食物摄入以及日照不足等，很容易导致宝宝维生素D缺乏。

　　2、宝宝缺乏维生素D的危害

　　维生素D是促进体内钙吸收的好搭档，是保证骨骼生长发育的前提条件。如果宝宝长期缺乏维生素D，最直接的后果就是缺钙。所以维生素D缺乏的话，可能会导致卤门晚闭，不长牙，头发少等症状，有些还伴有胸廓畸形，比如鸡胸、肋骨外翻等佝偻病体征，严重的会导致成年后的软骨病，症状包括骨头和关节疼痛，肌肉萎缩等，这对宝宝骨骼发育是十分不利的。

　　3、给宝宝正确补充维生素D

　　①母乳里的维生素含量是很少的，约为20个国际单位(IU)，所以6个月内纯母乳喂养的宝宝必须每天额外补充维生素D;

　　②配方奶粉一天摄入量不足1000ml(维生素D200个国际单位)，需每天或隔天酌情补充维生素D;

　　③天然食物中维生素D的含量极少，一日三餐几乎不可能满足每日维生素D需求量，妈妈可结合配方奶的量，再计算给宝宝补充维生素D的量;

　　④日照可补充维生素D，但单纯晒太阳是不够的，还要结合饮食等多种途径，如北方冬春两季和南方的梅雨季节，即使晒太阳，也要充分补充。

　　4、选购维生素D补充剂的方法

　　维生素D 补充剂能有效为宝宝助力，轻松、方便为宝宝补足成长所需的维生素D。维生素D补充剂一般有两种：一种是维生素D2，来自植物;另一种维生素D3，来自鱼类等动物，后一种要优于前一种。

　　妈妈在挑选维生素D补充剂时，首先要考虑大品牌，这样的产品更有保障;其次是产品的口感、成分含量等;另外，作为预防性的使用，家长可以交替选择维生素AD制剂和纯维生素D制剂进行补充。

　　维生素D是宝宝生长发育不可缺少的重要营养元素之一，而维生素D缺乏不是小事，它所带来的缺钙、儿童佝偻病等“副作用”不能轻视，因此，妈妈一定要重视给宝宝合理补充维生素D，更好地为宝宝健康加一份保障。